鲜橘皮，红糖适量，红茶，开水冲泡代茶饮。

　　中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方。

　　萝卜茶

　　萝卜适量，加食醋少许，红茶，切片煎茶汤，一日三次热饮。

　　中医认为：萝卜凉，甘、辛。具有有清热生津，凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

　　葱白茶

　　大葱白，红茶，切碎煎茶汤，一日三次热饮。

　　中医认为，葱白味辛;性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

　　姜片茶

　　生姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。

　　中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。对雾霾气候里，预防感冒有积极作用。

　　菜根茶

　　大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮。

　　中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

　　姜枣茶

　　生姜，大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮。

　　中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，具有补中益气、养血安神，强身健体的功效;与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力。

　　雾霾天喝什么茶好?以上我们为大家介绍了多款抗雾霾的茶饮，雾霾天适当的饮用可以提升身体的抵抗力，起到清肺润肺的功效，同时我们还可以多吃点清肺润肺的食材，比如萝卜，莲藕等!

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。

标签: 雾霾天 橘皮茶 抗雾霾茶饮