妇科也好，男科也好，一般都跟肾气有关系。中医里的肾跟西医里的肾是不同的，西医里边的肾就讲肾脏。而中医里边的肾包括人的生殖器官、肾脏。所以凡是这些部位发生问题了，一般都要从肾脏来找原因。

　　开源节流护肾脏

 

　　在人体里边，最重要的脏器就是肾脏，因为肾脏是藏着元精的。打个比方，人一出生，父母给自己的一点儿宝贵东西，就是这点儿元气。人的一生也都是在消耗这个元气，什么时候你把这个气给消耗完了，这个人没气了，人也就死了。我们讲过，人体有两个入口、三个出口。两个入口就是你这两个地方可以进去(呼吸和进食)，可以补养它。出口呢，一个是排泄，肛门和尿道，把里面的残渣给排出去的，还一个就是皮孔上的孔窍。当然真正的元气的出口不是在这些地方，真正消耗元气的地方，是人的眼、耳、鼻、舌、身、意，这些器官，各种感官，都是在消耗人的元气。消耗的地方很多，而进口却很少。所以，我们就要学会减少消耗，补养身体。就是让这个元气“开源节流”，尽量把进来的口开大一点儿，尽量减少消耗。

 

　　涵养就是“涵”肾气

 

　　中医认为，“肾主收藏”，所以要有它的遮藏之性。所以肾这地方，要多收敛一点儿，不要太张狂。这个涵养“涵”什么呢?就是涵肾气。现在“涵养”的意义比较广泛了，其实涵养的意义，就是保护你的元气不受损伤。不管生气也好，发脾气也好，跟别人吵架也好，都说明这个人没涵养，因为他把人的元气都给消耗掉了。

 

　　除此之外，给大家建议一种锻炼的方法，太极拳。太极拳属于中国的内家拳种，练武之人讲究“太极的腰，八卦的腿，形意的手”。腰主要跟肾气有关，太极里边全部是以腰带动的。所以建议大家，没事儿时练练太极拳。

 

　　练太极拳，对人体的元气非常有好处，因为它里边练气场，练人的丹田气、练呼吸都有。所以练太极拳对人的腰是很好的。

 

　　妇科病多调肝脾肾

 

　　灸一些穴位，对肾气保养也很有好处。如果器官出了一些问题了，比如说妇科、男科问题，把你的肾气保养好，这些问题就都可以解决了。

 

　　一般来讲女性的病，跟肝、脾、肾都有一定关系。肝肾是同源的，脾是统血的，肝是藏血的，因为女性的病都跟血有关系。对一些月经量少，或者是不到绝经期就没月经了，这个是跟血海空虚有关系，或者是肝藏血，里面藏不了血了，肝血亏虚。再一个就是脾主统血，它统帅不了血了，出现大出血或者血量特别大，那么这时候，要通过脾调节一下。所有的这些疾病，都在一定意义上跟肾气有关系。所以一般来说，我们调的话，多调肝脾肾。而肝脾肾的交汇点有个穴位，叫三阴交，所以妇科疾病的很多调理方式，都可以从三阴交来调。

 

　　按病索穴见效快

 

　　我们基本上简单分一下类，炎症、妇科的炎症，多用的穴位就是小腹部的气海、关元和中极穴。如果月经少，可以加水道穴。“水道”也就是水出的通道，在关元的两侧。如果再靠下边那个附件炎，咱们一般说的盆腔炎，或者子宫炎、宫颈炎，都可以用中极配三阴交。这两个穴位同样适合于男性的前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生。但还有个前提，好了以后继续灸。

 

　　再一个就是出血，功能性子宫出血，出血量比较大的，一个穴位治疗效果很好，这个穴位是脾经上的，叫隐白穴。我们原来有一些例子，有功能性子宫出血的，灸一次、两次可能就好了。

 

　　取穴思路有规律

 

　　妇科常用的穴位有背部的脾腧、肝腧、肾腧，三个腧穴，然后再加上气海、关元、中极、三阴交，这些穴位都是妇科常用穴位。至于说具体用哪个，只要你觉得哪个位置离你这个病所近，你就可以选择。选择穴位的标准很简单，一个是局部，就是你觉得哪儿有病就对着哪儿取穴。再一个，就是相应的腧穴。比如说宫颈炎，就可以取中极穴，背后对的就是肾腧穴，加上它，然后再加上三阴交。大家看一下这个规律，病灶的附近取中极，中极属于肾，所以取肾的腧穴。在这条经上，远端再取个穴位，就是三阴交。这是取穴的一个思路。

 

　　再来说男性病。男性的一般来说，主要是两种，一种是前列腺问题，再一种就是性功能低下。前列腺问题可以灸中极，如果身体弱的，气很虚的，一般要加灸气海穴。正常情况下，就是关元、中极用的多一些。对于性功能低下的人来说，关元是必灸的。从量上来讲，可以灸长些，然后坚持长期灸，对功能的恢复很好。

 

　　灸法治病配穴一览表！

 

　　科名

 

　　病证

 

　　常见灸治穴位

 

　　呼吸系统

 

　　感冒

 

　　风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里

 

　　专灸风门、足三里可预防流感

 

　　肺炎

 

　　风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里

 

　　支气管哮喘

 

　　风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里

 

　　气管炎

 

　　风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）

 

　　肺结核

 

　　体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸

 

　　循环系统

 

　　高血压

 

　　百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸）

 

　　动脉硬化

 

　　大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里

 

　　冠心病

 

　　厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中

 

　　预防中风

 

　　风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里

 

　　心律失常

 

　　同冠心病

 

　　风湿性心脏病

 

　　心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里

 

　　血液系统

 

　　贫血

 

　　隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨

 

　　白细胞减少症

 

　　大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元

 

　　白血病

 

　　隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海

 

　　消化系统

 

　　胃溃疡

 

　　中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉

 

　　急性胃肠炎

 

　　中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里

 

　　慢性胃肠炎

 

　　上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里

 

　　胃酸过多

 

　　中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）

 

　　胃痉挛

 

　　中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷

 

　　胃扩张

 

　　上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里

 

　　胃下垂

 

　　百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里

 

　　十二指溃疡

 

　　中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门

 

　　阑尾炎

 

　　下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸

 

　　肝功能异常

 

　　至阳、隔俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效

 

　　食欲缺乏、消化不良

 

　　中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交

 

　　细菌性痢疾

 

　　气海、上巨虚、天枢发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉治愈率90%以上可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次廖、大椎

 

　　结肠炎

 

　　中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里

 

　　脱肛

 

　　百会、命门、次廖、秩边、长强、承山、合谷

 

　　腹膜炎

 

　　中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交

 

　　胆结石

 

　　日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗

 

　　胆囊炎

 

　　日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位

 

　　肝脏疾患

 

　　期门、中脘、隔俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲

 

　　神经系统

 

　　中风（脑出血）

 

　　病初发，小艾炷灸百会1～3壮，使血管收缩，足三里、三阴交各灸5壮，降低血压，防止出血

 

　　偏瘫（中风后遗症）

 

　　天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交

 

　　神经衰弱

 

　　百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交

 

　　失眠

 

　　心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交

 

　　嗜眠

 

　　百会、风池、神门、足三里、太冲

 

　　三叉神经痛

 

　　上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪

 

　　坐骨神经痛

 

　　肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸

 

　　脊髓炎

 

　　大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴

 

　　上肢神经麻痹及肌肉萎缩

 

　　风池、天柱、大椎、肩禺、曲池、合谷、外关、尺泽

 

　　下肢神经麻痹及肌肉萎缩

 

　　环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨

 

　　泌尿生殖系统

 

　　急、慢性肾炎

 

　　三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪

 

　　肾病综合征

 

　　肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴

 

　　肾结核

 

　　脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里

 

　　肾萎缩

 

　　三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元

 

　　膀胱炎及尿道炎

 

　　肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门

 

　　遗尿症（夜尿）

 

　　肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交

 

　　尿血

 

　　命门、神门、血海、三阴交、水泉

 

　　尿频、尿失禁

 

　　肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉

 

　　阳痿症

 

　　肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪

 

　　遗精、早泄

 

　　心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交

 

　　男性不育症

 

　　长灸关元、肾俞、三阴交精子发育不良可用艾卷经常温灸双侧睾丸

 

　　内分泌系统

 

　　糖尿病

 

　　脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交

 

　　甲状腺功能亢进

 

　　风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉

 

　　甲状腺功能减退

 

　　风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸

 

　　运动系统

 

　　风湿性关节炎

 

　　肩关节：肩禺、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵

 

　　肘关节：曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷

 

　　膝关节：内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘

 

　　踝关节：足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟

 

　　肩周炎

 

　　天髎、臑俞、天宗、秉风、肩禺、曲池、条口、四渎、外关

 

　　脚气

 

　　足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪

 

　　类风湿关节炎

 

　　发病关节附近及局部施灸，为必灸之点

 

　　落枕

 

　　天柱、肩井、落枕穴，灸患侧

 

　　腕关节综合征

 

　　阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺

 

　　外科及皮肤科

 

　　腱鞘炎

 

　　灸局部

 

　　乳腺炎（乳痈）

 

　　肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口

 

　　痔疮

 

　　孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山

 

　　扭伤

 

　　局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）

 

　　荨麻疹

 

　　风门、身柱、肩禺、血海、足三里、阳交

 

　　湿疹

 

　　肩禺、曲池、阴陵泉

 

　　阴囊湿疹或多汗

 

　　肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲

 

　　痤疮

 

　　曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交

 

　　皮肤病

 

　　隔俞、曲池、血海

 

　　网球肘

 

　　用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈

 

　　妇科

 

　　子宫位置异常

 

　　中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦

 

　　子宫痉挛

 

　　中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉

 

　　子宫附件炎

 

　　中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来

 

　　月经不调

 

　　肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，

 

　　痛经

 

　　气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉

 

　　功能性子宫出血

 

　　隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴）

 

　　绝经期综合征

 

　　肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效

 

　　不孕症

 

　　关元、子宫、胞户、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机，长期施灸

 

　　子宫脱垂

 

　　百会、关元、气海俞、三阴交

 

　　乳汁不足

 

　　膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽

 

　　习惯性流产

 

　　关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期

 

　　产后出血

 

　　血海、大敦

 

　　白带多

 

　　气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交

 

　　子宫癌

 

　　大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸

 

　　五官科

 

　　麦粒肿（目疮）

 

　　天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸

 

　　结膜炎

 

　　心俞、肝俞、童子寥、赞竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸

 

　　角膜炎

 

　　天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明

 

　　视力模糊

 

　　太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明

 

　　视神经炎及萎缩

 

　　睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣

 

　　近视

 

　　太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明

 

　　鼻炎

 

　　上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷或肺俞

 

　　中耳炎

 

　　听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪

 

　　耳鸣

 

　　听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪

 

　　咽喉炎

 

　　大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效

 

　　盗汗

 

　　百会、肝俞、阴郄穴、后溪

 

　　呕吐

 

　　身柱、上脘、内关、足三里

 

　　水肿

 

　　肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交

 

　　腹痛

 

　　上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里

 

　　下腹部：天枢、关元、内关、公孙

 

　　哮喘

 

　　大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里

 

　　心悸

 

　　内关、膻中、心俞、足三里

 

　　腰背痛

 

　　大杼、肝俞、肾俞、次廖、委中、承山

 

　　脚跟痛

 

　　仆参、水泉、申脉、照海、局部灸

 

　　便秘

 

　　左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里

 

　　身体虚弱

 

　　大椎、中脘、关元、足三里

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