例假，是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。

　　一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道。这是最重要的。

　　有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知，如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。

　　一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。

　　首先介绍一款适合女人在大姨妈之后一周内喝的汤，满满的胶原蛋白哦!!材料有：银耳3大朵撕碎，红枣3个(已放入锅中)百合，枸杞，桂圆干。

　　银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

　　再准备两朵玫瑰。

　　用手掌把它捏碎。

　　放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

　　煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯，银耳红枣枸杞汤完成了!

　　盛出一碗来，这晶莹剔透的，不管是热的凉的都超级好喝!

　　在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白……粉扑扑的小脸蛋!!

　　再看看，月经“说的话”!

　　例假提前：

　　这说明你已经开始气虚了。

　　人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

　　例假推后：

　　这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。

　　如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

　　闭经：

　　例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。

　　像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有例假是不会生孩子的。

　　只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

　　例假忽前忽后，量很正常：

　　这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。

　　这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。

　　痛经：

　　这说明体内有湿寒。

　　原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。

　　原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。

　　这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

　　子宫肌瘤：

　　这个有两个原因，一是寒，二是气。

　　寒，是体内的寒积，让每月的子宫膜不能完全脱落，久之在子宫壁上形成的瘀积形成瘤。气则是因为爱生气引起的。经常出现在壁内或是壁上的气结。

　　子宫内膜异位：

　　这个是因为寒入侵的时间过久。一般手术的效果一般。

　　因为他还会复发，只有把寒排出才是去根之效。这个症状其实也是比较危险的女性疾病。这是唯一能引起死亡的妇科病，一定要注意。

　　盆腔炎：

　　在中医来讲，所有的盆腔炎都是因为体内的湿寒引起的，像这种情况一定要驱寒。就是在补气血的基础上驱寒。这才是根本保健方案。

　　输卵管不通：

　　这种情况一般是因为之前有过流产经历的，或是由于肝部代谢功能减弱引起的卵泡不能及时排出，形成的。以保健肝肾清瘀为主。

　　卵巢囊肿、巧克力囊肿：

　　这个是因为肝肾亏虚，再加生气引起的。

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