经期经前的时候,我们的女性朋友经常会遇到各种各样的问题,比如乳房胀痛,腰痛,小腹胀痛等情况,这些就是“经期综合症”的表现,给女性的生活及健康带来了极大的威胁。那么怎么应对“经期综合症”呢?疼痛中医的见解!
经期综合症
1、乳房胀满、发硬、压痛
重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。
这类人大多数都是由于情绪不良导致肝郁。伴随着烦躁不安、胸闷、易怒、月经夹血块色黑、长痘等症状。调理以疏肝理气为主,饮食清淡、远离咖啡啤酒等刺激性食物,必要时可以服用逍遥丸辅助调节。
2、经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻。
可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。
3、经期腹痛
经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象。
因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。
每次饮15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理气,对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。
4、月经量多
如果出现月经量多,不要随便使用止血药,建议到正规专业的医院进行相关的妇科检查和诊治,长期的月经量过多,往往会导致女性贫血,长期下去,对女性的身体伤害是很大的。
1、处方:益母草30克,当归24克,生地炭、赤芍各15克,泽兰12克,枳壳10克,川芎、桃仁、红花各9克。
服法:经前1天起日1剂,服两次。服药3剂,有效率达97%。
2、处方:黑木耳、赤石脂各30克。
用法:将黑木耳炒黄与赤石脂共研细末,每饭前服10克,黄酒送服。每日两次。服药1剂后见效,两剂后可痊愈。
经期综合症困扰着很多的女性朋友,给女性的生活带来了极大的威胁,如果出现了以上的不适症状,我们一定要及时的解决,这样才能保证女性的健康!
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