失眠多梦是日常生活中的一种常见症状，许多朋友都发现自己晚上老是睡不着，即使睡着了也会出现多梦的症状，由于整个晚上都在做梦，因此导致醒来特别累，没有以前睡觉醒来那种神清气爽的感觉。那么,失眠多梦的原因是什么?接下来就给大家介绍。

　　失眠多梦的原因是什么

　　1、阴虚火旺。阴虚火旺指的是体内的热量过盛，液体亏虚。阴虚火旺会导致患者出现面色潮红，咽干口苦，失眠多梦，大便干结等症状。阴虚火旺导致的失眠多梦患者，可以准备适量的生地，麦冬，粳米，煮成生地麦冬粥，这样就可以缓解由于阴虚火旺而引起的失眠多梦。

　　2、心脾两虚。心脾两虚指的是心血不足的同时还存在脾气虚弱的情况，心脾两虚会导致患者出现心悸，心慌，健忘，身体疲乏无力，食欲不振，失眠多梦等症状。心脾两虚主要是由于思虑过度导致的。心脾两虚导致的失眠患者可以喝一些参芪安神茶来缓解症状。方法为准备适量的西洋参，黄芪，当归，桂圆，酸枣仁。用沸水浸泡20分钟后就泡成了茶，此方具有益气补血和健脾的作用，可治疗失眠多梦。

　　3、心胆气虚。心胆气虚指的是人受到惊吓以后心神不宁，主要会出现心悸气短，身体乏力，失眠多梦，容易惊醒等症状。出现以上症状以后，患者可以准备适量的党参，茯苓，远志，粳米，然后熬制成粥，此方具有安神定心的作用，可治疗由于心胆气虚而导致的失眠多梦。

　　许多朋友之所以会出现失眠多梦的症状，一般是由于思虑过多，导致心神不安，气血虚弱导致的，这部分朋友平时一定要学会调节自己的情绪，平时可以自己用西洋参，黄芪，当归来泡茶，这样就可以起到益气补血的作用，从而缓解患者失眠多梦，身体疲乏无力的症状。

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