女性朋友几乎每天都要洗澡，那么你是否尝试过药浴呢？药浴是一种保健的良方，不仅可以清洁身体还可以起到防病治病的功效，而且还可以起到瘦身的功效，下面我们就为大家介绍瘦身药浴方。

　　药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。根据不同的中药材加以配伍，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。

　　药浴泡澡瘦身药材：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

　　药浴方法

　　1。用5000c。c。的水，浸泡这些中药材20分钟。

　　2。泡完后再开火，将药材与5000c。c。的水一起煮滚30分钟。

　　3。再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

　　4。将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

　　5。最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔！

　　在泡澡的过程还可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些药。

　　人体躺入泡浴桶后，芳香宜人的药力通过泡浴者皮肤的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角质细胞及其间隙攻入体内，这是药力渗入体内强力做功的过程。在这个过程中皮肤发挥吸收的功能，泡浴者要放松自己，最大可能的让皮肤吸收药力、将药物气力渗入体内发挥药效。在这个过程中要适当喝些温的玉蟾异草综合调理养生茶，泡浴房间内要有轻微的通风，但不可通风过大。

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