男人洗头需要注意的事项：

　　1、头发刚浸湿就抹洗发水

　　很多人在洗头的时候刚开始就将洗发水倒在头上，其实这样洗头发根本就洗不干净。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　2、洗头时用指甲挠头皮

　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　3、护发素涂在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　4、护发素不冲洗干净

　　有很多人认为，护发素残留一些在头发上会让头发更加的润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　5、湿着头发睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　6、洗完头马上外出

　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　　正确洗头步骤：

　　1、打湿头发

　　太热的水容易令头发干燥（对皮肤也是），温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以保证你的发根和头皮也被水浸湿，还有脑后不容易看到的头发内侧哦，这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

　　太热的水容易令头发干燥（对皮肤也是），温水就可以了。

　　2、洗发香波加水揉搓

　　根据头发长短，将适量洗发水倒在掌心，然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始，将洗发水抹到头发上，然后顺着头发往后到脖子，直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。

　　3、轻柔按摩头皮

　　头皮健康决定着你的头发是否健康，头皮按摩则是近些年新推出的概念。你可以用专门的头皮按摩膏，也可以在涂好洗发水的空挡来给头皮来个马杀鸡。轻柔的按摩能促进头皮健康，帮助释放压力，还能更好的去除造型产品和污垢的残留。或者你也可以简单的画圈按摩头皮，效果也不错哦。

　　4、冲洗干净

　　按摩后，用温水至少冲洗一分钟，将洗发水完全冲洗干净。

　　如果你头发天生爱出油，夏天你可以省略护发素这一步。另外，如果你的头发随后要进行蓬松造型的话，也可以省略掉护发素这一步，因为它让头发垂顺，所以会增加造型难度。护发素的使用方法和洗发水一样，不过注意避开发根，否则会引起头皮油腻。护发素也要完全冲洗干净，如果残留在后背还容易引起后背上长痘痘哦。

　　别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗发时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结了。

　　要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！

　　洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

　　你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，男人洗头发也是一件需要注意的事情，只有正确的洗头方法才能让你有一头健康的头发，在洗头发的时候轻柔的按摩能促进头皮健康，帮助释放压力，效果非常不错哦。

　　相关

　　头发护理的基本方法：

　　一、维护头发的健康

　　1、洗发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

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