夏季男性适合吃什么补肾

　　药膳食疗方一

　　甲鱼1只，猪脊髓200克。将甲鱼、猪脊髓和适量生姜、葱、胡椒粉一起放入锅中，加入适量水，大火炖熟，吃肉喝汤。

　　功效：本方具有滋阴补髓、固肾益精的功效。

　　药膳食疗方二

　　韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜处理干净后切段，放入锅中翻炒，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。

　　功效：本方具有温肾助阳、止遗泄的功效。

　　药膳食疗方三

　　猪肚1个，肉苁蓉10克。猪肚处理干净，将肉苁蓉纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

　　功效：本方具有健脾胃、补气、补虚的功效，适用于男子虚弱遗精。

　　药膳食疗方四

　　白鸽1只，枸杞子24克，玛卡50克，黄精50克，鸽子去毛处理干净和枸杞玛卡黄精共炖或蒸熟食，每日分2次服。

　　功效：本方具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效。

　　药膳食疗方五、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

　　功效：本方具有提高机体免疫力、明目、益气补肾的功效。

　　阅读完以上内容后，相信广大男性朋友对夏季男性适合吃什么补肾有了具体的了解。男人是家中的顶梁柱，因此，男性的健康更值得被大家关注。肾虚的男性朋友不要慌张、害怕，中医药膳食疗可以轻松帮你解决难题。

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