冬季为何频发偏头痛?
这种由温差引起的头痛属于“外感头痛”,原因是头面的气血循环不佳,导致脑部血管无法很柔顺的扩张与收缩,当温差剧烈时就会突然收缩紧绷,瞬间引起头痛。
1.百会穴
位置:位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。
手法:用手掌轻轻叩击
作用:有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
2.风池穴
位置:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处
功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。
3.阳白穴
位置:位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。
手法:按压阳白
功效:清头明目,缓解头痛。
4.神庭穴
位置:位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,
功效:长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。
中医的穴位按摩对治疗头痛的效果是很好的,头痛的朋友们不妨好好的试一试,不过一定要坚持下来哦。
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