喝决明子茶时要注意以下几个事项:首先,炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是“逢子必炒”,有利于有效成分的析出,最好直接买炒决明子。如在家自己炒,可将决明子放入铁锅中,用小火炒至香气溢出时起锅。其次,决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好。
对于血压、血脂不是太高的人,完全可以用这个方法来控制血压血脂。如果以前就需要吃药来控制的人,千万不要因此擅自停药。另外,决明子还有收缩子宫的作用,患有妊娠期高血压的孕妇千万不要用决明子来降压。
根据不同的体质,还可以在里面加点“料”。比如口渴、咽喉疼痛、手心发热的人,可以加点枸杞。口干舌燥的人,可以加点生地、菊花。血脂特别高的人,可以加山楂。
这里特别提醒,决明子跟大黄一样,里面含有蒽醌类物质,时间长了容易引起肠道黑变病,每天服用量宜控制在10克以内,一般不要连续服用超过3个月。
可见,人们不要过多饮用决明子茶以免危害健康。另外,孕妇不能饮用此茶,以防流产或早产。
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