医生告诉小编,心血管疾病有四大危险因素,那这四大危险因素是什么呢?
1、身体肥胖。过重,而冰冰就是属于这一类了,肥胖的人大部分都有高血压,而这是缺血性脑血管的危险治病因素。所以平常人每天的脂肪摄入应该适量,不宜过高。心血管疾病的第二危险因素是蛋白质缺乏。有调查显示,蛋白质缺乏的人群比平常人得脑卒中的概率多了三倍。所以平时一定要多摄取蛋白质含量较高的食物。为了预防心血管疾病,平时还应该多吃膳食纤维含量较高的食物,因为膳食含量缺乏也会引起心血管疾病。
2、人群中缺血性心血管病(冠心病和缺血性脑卒中)的主要发病危险因素是:血脂异常、高血压、吸烟和糖尿病。
3、出血性脑卒中的主要发病危险因素是:高血压和过量饮酒。
4、缺血性心血管病发病80%以上源于高胆同醇、高血压、吸烟和糖尿病等危险因素,20%源于其他因素。
除此之外,过多的食盐也是导致心血管疾病的很大的原因。所以,为了预防心血管疾病,平时一定要注意这些危险因素,只有对“敌人”了解得清楚,才能“杀敌”不是么?
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