看到文章标题有的人就笑了，难道还有谁比你更了解自己的头发吗?或许你知道多久洗一次头发可以不痒没头屑，你也肯定清楚多久去一次理发店发型会最棒。但是你知道一周最科学的洗发频率吗?自己经常掉头发难道很快会变成秃头吗?中医给你总结了几个关于头发的小常识，不妨看一看。

护发那点事

1、多久洗一次头发最科学?

这个要根据不同的头皮情况来看：每周洗头三次左右比较理想。当然，如果是头皮特别油的人，每天洗一次也没有什么问题。经常洗发既可以保持头发清洁没头屑，洗发过程中不断按摩头皮又加速血液循环，使头皮更健康。有一点要注意的是，洗发最好选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性成分为好，不能使用含酒精、苯系化合物的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。

2、洗发后头发冲水多久为宜?

洗发后冲水，花的时间应是洗发耗时的两倍以上。如果洗发水经常残留在头皮和头发上，其中的碱性成分不但会损伤发质产生分叉、枯黄现象，也会刺激头皮使人感觉阵阵刺痒，而且头屑会越洗越多。

3、可以一直使用免洗洗发水吗?

出门在外时间条件上不允许，女性月经期间洗发后经常会感到不适，这时可以用专门的免洗洗发水清洗头发。把洗发水均匀涂抹在毛巾上，再把毛巾套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。免洗洗发水大多还是在应急或者经期、孕期不方便时使用，不能完全替代目前的普通洗发水。有条件还是建议用温水配合洗发水进行护理。

4、洗发后头皮持续搔痒或有很多头屑怎么办?

科学研究表明，头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，如果正常洗发后还是感觉长期头痒，或者头屑不正常的增多，此时需用专门的药用洗发水。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。

5、护发素到底有没有效果?

头发的组成有65%—95%都是角蛋白。为什么有些人头发角蛋白的含量是65%而有些人是95%？因为头发无法再生角蛋白，而且头发里的角蛋白每时每刻都在流失。特别是染烫发过后，染发剂中大量的碱性物质腐蚀角蛋白，造成角蛋白的变性、流失，头发的角蛋白含量急降。如果此时用的护发素又不对症，头发问题就会很快暴露出来。

6、经常掉发会秃头吗?

按照正常人头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有很多的细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段初期的头发，不应如此早的脱落，这种现象属于非自然掉发。引发非自然掉发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并使用正规的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，必然导致的结果就是秃头。

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