通常情况下对于肥胖的定义是：有损健康的一种异常或过量的脂肪堆积。但是脂肪堆积部位的不同对健康的威胁也不同，如女性乳房和臀部脂肪的堆积是一种丰满美，而肝脏和心脏的脂肪堆积则会出现病态。那么脂肪不同的堆积方式对人体有哪些具体威胁呢?

　　脂肪堆积在内脏

　　内脏周围分布的脂肪称为内脏脂肪，对人体的内脏主要起到保护、支撑、稳定等作用，主要存在于人体的腹腔中，但摸不着。

　　脂肪在内脏周围过度堆积，主要是由于身体代谢紊乱做造成的，除此之外，饮食不健康和运动少也是原因之一。因为内脏脂肪容易隐藏，常常会被忽视。脂肪在内脏堆积常常表现为大肚子、腰围增大和发生便秘。

　　内脏肥胖的危害

　　危害一、内脏容易病变，如发生脂肪肝、心脏病、呼吸困难等。

　　危害二、扰乱内分泌。内脏脂肪增多会进入代谢系统，扰乱新陈代谢和内分泌，如发生2型糖尿病、多囊卵巢等，继而不孕不育也容易发生。

　　危害三、容易发生肠道疾病。因为肠道的周围最容易堆积脂肪，不仅阻碍肠道的蠕动，形成便秘，还会影响肠道内微生物的平衡。有数据显示结肠癌的发生和肥胖有一定关系。

　　危害四、导致皮下脂肪增多。内脏脂肪多和皮下脂肪增多可能会同时出现，内脏脂肪不减，减肥也容易反弹。

　　皮下脂肪堆积

　　人体大约有三分之二的脂肪储存在皮下组织，即我们可以摸到的肥肉。皮下脂肪堆积更容易引起体形的改变，也更容易引起注意。

　　皮下脂肪堆积的危害

　　危害一、毁身材。

　　危害二、导致体重增加，威胁关节和心血管健康。同时，影响药物注射的效果，如麻醉不能完全起作用，疫苗接种达不到疗效。

　　血管中脂肪堆积

　　人体的肥胖会导致血液里的血脂增高，发生血液粘度增高、动脉硬化、动脉粥样硬化、血栓、高血压等。从而容易发生心脏病、猝死、中风、脑梗、脂肪肝等多种疾病。

　　所以，脂肪在人体不同部位的堆积，所带来的影响会有所差异，但都容易影响健康，缩短寿命。那么该如何正确的减少身体脂肪呢?

标签: 脂肪堆积 如何减掉脂肪