对于过敏性鼻炎患者,在其高发季节,应该注意什么呢?以下从饮食、起居、运动、卫生等五个方面介绍了过敏性鼻炎患者的注意事项,希望对该病患者有所帮助。
一、过敏性鼻炎、哮喘的发生主要与变应原的致敏作用密切相关,因此,对于已明确的变应原,如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动;如必须在户外活动或工作,应戴口罩。
二、在饮食方面
①忌食生冷辛辣的食物。中医认为,过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,家伙总虚寒症状。
②忌烟。过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重,故宜忌烟。
③避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患友过敏性疾病时应避免使用。
④平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用。>>>当心!各种鼻炎饮食注意事项
三、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着适宜,避免受凉等冷空气刺激。
四、常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境,不要饲养狗、猫等动物,不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。
五、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重,平时要注意锻炼身体,可根据患者自身的体质、年龄、爱好,选择不同的锻炼方式,以增强体质、适应环境为目的。
上面是过敏性鼻炎和哮喘患者的一些注意事项,做好这几个方面,对鼻炎和哮喘的预防、治疗有很好的帮助作用。
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