疰夏，也称注夏，又称夏痿，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。

　　中医理论认为，素体脾虚者，在气候炎热、雨湿较多的夏日，暑热下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。

　　现代医学也证明，夏季高温下，人体生理活动和外界环境的平衡易遭破坏，中枢神经系统的功能常不稳定，精神往往萎靡不振，有时伴有头痛和失眠。同时又由于高温下肾脏排泄功能大大减弱，影响了胃肠消化液的分泌，轻者食欲不振，重者会导致胃肠病症，甚至发生急性肾功能衰竭。

　　疰夏既然是暑热所致，所以常有季节性发作的特点：每年夏季来临时犯病，夏季过后一般都能自愈。当然，疰夏也可以用生脉散、清暑益气汤等药物治疗。

　　我国民间历来就有预防疰夏的习俗。预防疰夏常始于“立夏”前后(也即阳历五月初，我国多数地区还处于暮春时节)。据梁章钜的《浪迹丛谈》记载，温州人清明时折樟树叶烧成灰烬，待立夏之日和面做馒头给小孩吃，上海人也有立夏吃茶叶蛋的风俗。这些习俗至少反映了人们预防疰夏的意识。

　　当然，预防疰夏的关健在于增强身体素质、注意起居饮食。从暮春开始，要多参加体育活动，注意保护脾胃，不食或少食油腻、难以消化的食物。要保证适宜的睡眠时间，注意劳逸结合。另外，在夏季到来之前，可服用一些如香砂六君丸、当归补血汤、六味地黄丸等药物，以达到有效预防的目的。

　　进入夏季后，要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，尽可能地避免中暑现象的发生。对于已经发生疰夏症状的患者，绝不可贪凉露宿，以防伤风感冒，加重疰夏病情。

延伸阅读：

夏季饮食 夏天喝这些消暑去火

夏天吃什么好 女人多吃这些食物营养又美容

夏天喝什么汤好 常喝3杯饮品清热润肺

夏天喝什么汤 来碗三豆汤清暑祛湿

夏天减肥吃这些让你身材大变样

夏天吃这些去油效果超乎你想象

标签: 如何预防疰夏 疰夏是什么 疰夏的症状