生活中我们很多人都是起床困难户,每天窝在温暖的被窝里,不到最后一刻是不会离开被窝的,其实赖床的危害有很多,如影响消化,扰乱睡眠规律等,那么我们该如何痛快的起床呢?下面就为大家介绍六个起床小妙招。
招数一:闹不停法
提前一个小时开始闹,每5分钟闹一次,闹得你实在受不了了,哈哈,只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键,闹久了受不了只好爬起来去按掉,顺便就起来了。
招数二:神奇尿催法
有位技术达人,他通过精确测量,找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是,他发明了神奇的“尿催起床法”。于是,有一天,你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。
招数三:意念转移法
找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如下面几位达人的起床理由:
1、起床也需要阿Q精神!牙一咬,心一横,心里默念:天怎么这么热啊,好热啊!就这么爬起来了。
2、刚刚想好,明天的起床理由是,我准备拆一支新的睫毛膏!
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