白癜风是我们生活中常见的一种皮肤病，因为白癜风的危害有很多，所以我们要避免患有这样的色素性皮肤病，因此做好白癜风的预防工作就显得尤为关键，究竟如何预防白癜风?患有白癜风怎么治呢?

　　很多人对白癜风不是特别的了解，往往在不知道症状的发生而导致了病情的延误，对于治疗来说，预防是更为重要的，下面就来看看如何预防白癜风吧。

　　怎样做好白癜风的预防工作

　　1、注意防晒

　　暴晒可能诱发白癜风，尤其夏季，紫外线光线比较强，白癜风心理压力而紫外线对黑色素的合成却是一把双刃剑，适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，能够使肌肤延色加深，白癫疯初期症状从而有利于白癜风的治疗。

　　但是在炎热的夏季，紫外线较强反而会抑制黑色素的代谢功能，不利于合成黑色素，从而诱发白癜风或加重病情。因此预防白癜风应尽量避免曝晒，做日常好防晒工作。

　　2、保持良好心态

　　我们都知道，可见良好地心态对我们健康是很有好处的。由于精神负担较重和心理压力过大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候比较有可能诱发白癜风。

　　因此在日常生活中要学会给自己减压。例如：发泄心中积郁;培养兴趣爱好;生活要有规律，避免经常处于紧张以及焦虑的状态之中。

　　3、科学饮食

　　科学的饮食，对预防白癜风具有很好的效果。我们从食物中摄入的酪氨酸酶，对黑色素的合成有很好的效果。在日常生活当中，应重视科学饮食，合理搭配各种食物以确保营养。

　　平时还可多吃一些富含酪氨酸以及各种矿物质的食物，这些食物能够很好促进黑色素的合成，对白癜风的预防治疗也可起到很好的作用。

　　4、避免皮肤外伤

　　避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力，不可用刺激性强的外用药。

　　加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

　　5、少食维C

　　饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。

　　白癜风的危害有哪些

　　1、白癜风不仅影响皮肤黑色素细胞，也影响耳朵、眼底登出的黑色素细胞。白癜风眼底异常(近视、花眼、短暂性失明、视力严重下降、白内障等)、耳朵眼里出现白斑(耳鸣、听力下降)患者占了48.1%。

　　2、患白癜风后，部分病人因压力比较大，容易着急生气，(做事比较认真，追求完美)，致使免疫组织系统异常，代谢功能紊乱，产生黑色素细胞的能力减退，加重病情。同时此类人的毛发更容易变白，还易出现排汗不畅，例如汗味浓、汗的颜色发黄或发红，甚至不排汗等情况。

　　3、此病有遗传，对于未婚未育的人来讲，一定要引起重视，避免遗传下一代。

　　4、皮肤阻挡紫外线的能力下降，容易被紫外线伤害引起光敏性皮炎，患皮肤癌的几率比正常人也要高出很多。

　　5、如果白斑长在眼睛周围，一方面眼睫毛、眉毛容易变白，还易累及虹膜，也就是黑眼球，导致视力严重下降或短暂性失明。

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