肩周炎在生活中很常见，一点也不稀奇。但要提起肩周炎的症状及治疗，估计没什么人能说的出来，所以说，越是常见的疾病越要加以防范，不能让它们轻易缠身。想知道肩周炎的原因以及肩周炎的锻炼方法吗？那就一起来看看吧。

　　对于肩周炎的症状及治疗，如果你一窍不通的话，就赶快来看看下面将给你们介绍的这些。

　　肩周炎的症状

　　1.肩部疼痛

　　患者起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　2.肩关节活动受限

　　肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 

　　3.怕冷

　　患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　4.压痛

　　多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

　　5.肌肉痉挛与萎缩

　　三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

　　肩周炎的治疗

　　1、中药

　　以外用膏药立正消痛贴祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

　　2、拔罐

　　拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等。每次选两个穴位，交替使用。

　　3、刮痧

　　刮痧治疗肩周炎常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

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