生活中有些小病不少人是能忍就忍过去了，不会去看医生，一些疼痛同样如此，会不管不顾，其实，这些小痛是健康发出的讯号，要及时治疗，不然会酿成大病。

　　哪些小痛不能忍

　　1、眼睛痛

　　长时间看着电脑的上班族、看着书本的学生，会感觉眼睛疼痛，这往往是因为视觉出现疲劳。

　　角膜受到微生物感染会造成炎症，也会引起疼痛，急性角膜炎炎症会有眼睛发红、怕光、眼泪增多的表现;慢性角膜炎炎症，则有轻度眼睛刺痛，眼睑部位出现结石。

　　如何保健

　　进行眼光矫正，佩戴合适的眼睛;不要长时间对着某一物;每天花几分钟做眼保健操;注意休息时间;必要的时候，滴几滴眼药水。

　　2、牙齿痛

　　牙齿痛，不少人会说是牙齿没有清洁干净。其实牙齿痛也是口腔慢性炎症的表现，会引发疾病，其中亚急性细菌性心内膜炎属于心脏病中的一种。

　　长期感觉到牙痛，还会是牙周组织发生病变，会引起牙周炎、牙髓炎。同时，口腔与耳朵、眼睛是联系在一起的，牙齿痛会造成中耳炎、视觉神经炎的出现。

　　如何保健

　　在平时早晚进行刷牙，时间控制在三分钟;少吃刺激性大的食物;用淡盐水进行漱口;取一片生姜，放在牙痛部位，用力含着，能够缓解牙齿疼痛。

　　3、颈椎痛

　　长期伏案工作会造成颈椎退化严重，时间一长，会造成颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等常见的颈椎病。

　　颈椎痛还会造成颈部肌肉劳损，颈椎肌肉出现持久收缩，造成肌肉紧张，肌肉长期发生痉挛使得供血不足，会让疼痛加重。

　　如何保健

　　工作一段时间，轻轻的扭转脖子;伸出左手按摩右肩，伸出右手按摩左肩;选取一条干净的毛巾，浸泡在热水中，拧干，覆盖在颈椎部位。

　　4、肚子痛

　　受凉会引起肚子痛，其实这也要分疼痛的不同位置，要是右下腹部感觉到疼痛，往往要考虑是不是阑尾炎，女性右下腹疼痛，则要考虑是不是右侧卵巢、输卵管出现了问题。

　　要是右上腹有疼痛的感觉，就要考虑是不是肝脏、胆囊出现问题，胆囊炎、胆结石是需要各位朋友注意的症状。

　　如何保健

　　喝一杯开水，促进血液循环;把两个手掌进行对搓，手掌发热对着肚脐做顺时针按摩;在腹部放一个热水袋，轻轻的按压腹部。

　　5、腰痛

　　腰部是肾脏部位所在地方，是肾气聚集的场所，腰痛往往是肾脏出现了病症，肾虚、肾气不足是主要的表现。

　　如何保健

　　不要把腰部裸露在外面;经常对腰部进行按摩;用热毛巾热敷腰部;多吃一些补肾的食物。

　　6、脚跟痛

　　脚跟痛是因为脚跟骨质、关节、筋膜出现病变，在中医看来，脚跟痛往往是肝肾阴虚导致。

　　正在发育的孩子察觉到脚跟痛，往往是跟骨骨突炎，会影响到脚部的发育，对腿部的形体也有影响。

　　刚生完孩子的女性会感觉到脚跟痛，是因为气血两虚，容易使得凉气透过脚部伤害身体。

　　如何保健

　　在平时用热水泡脚，不用冷水洗脚，避免脚部受到寒气;刚生完孩子的女性要在产后对脚跟部位进行保暖，也可以对脚跟部位进行热敷。

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