眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出现了问题，将会给我们的日常生活带来很大的麻烦。而在平时，很多人都会因为各种原因而导致自身眼压高，这会给眼睛带来很大的不适。下面我们就一起来看看眼压高的原因有哪些，了解一下眼压高的症状，看看眼压高怎么办。

　　所谓眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。眼压过高会引起头疼，眼红，眼胀，虹视,就是看灯光有彩色的光圈，视力减退。严重可以恶心呕吐。

　　日常护理

　　1、多吃蔬菜，宜食蜂蜜

　　蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，壁避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高。

　　2、避免长时间饥饿

　　饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。

　　3、控制饮水量

　　因血液稀释，防水形成也会增加，对预防眼压高的症状很有帮助;在短时间内喝下大量的液体(如五百C.C.)会使眼压升高;一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。

　　4、戒酒、忌烟

　　少饮浓茶及咖啡，不吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。

　　眼压高是怎么引起的

　　1、长期不良习惯用眼，使眼睛得不到很好的休息和放松，眼球长期充血、肿胀，眼球内部的压力过大，就有可能造成眼压高。

　　2、如果高度近视以后，还使用不正当方法戴隐形眼镜，再加上过度用眼，也容易导致眼压高。

　　3、房水的产生和排出一定要保持平衡，如果在一定时间内房水的排出受阻，而使房水的量增加，就会使眼压值升高。

　　4、在日常生活中如果过多地摄入能量食物，或者饮食没有规律，也会使眼压值升高。

　　5、眼压高还跟某些疾病相关，如青光眼、糖尿病、高血压以及前房角发育不完全有关，有时也与年龄、体重增加有关。

　　眼压高的症状

　　1.视野变窄，视力减退

　　眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

　　2.头痛眼胀

　　由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

　　3.恶心呕吐

　　眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

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