骨刺又称之为骨质增生，因此脚跟骨刺也可以称之为脚跟骨质增生。那患上脚跟骨刺的时候有什么症状呢?脚跟骨刺又有哪些治疗方法呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　脚跟骨刺的治疗方法

　　如果患上脚跟骨刺的话，则会给我们行走带来诸多不便，所以要早治疗。那脚跟骨刺的治疗方法有哪些呢?

　　一、物理治疗

　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

　　二、手术治疗

　　这并非脚跟骨刺的治疗的首选方法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

　　三、家庭治疗

　　选择软底鞋

　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)， 穿得舒适比穿得好看更重要，慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

　　垫上泡沫软垫

　　软垫则是可以减轻骨刺对周围神经的压迫，并且可以在软垫骨刺的部位挖一个小洞。

　　热敷

　　如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

　　减肥

　　肥胖往往是引起骨刺的原因之一，所以出现脚跟骨刺的话，则减肥是刻不容缓的一件事情。

　　卧床休息

　　足跟骨刺急性期如疼痛难忍，卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要，卧床期间可局部使用外用药物助于康复。

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