半月板损伤是很多人都会有的一种膝盖损伤。那出现半月板损伤的时候应该如何治疗呢?治疗半月板损伤的方法有哪些呢?半月板损伤又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

　　半月板损伤如何治疗

　　半月板损伤是指膝盖部位所受到的损伤。那半月板损伤的时候应该如何进行治疗呢?

　　一、手术治疗

　　手术是治愈半月板损伤有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤。

　　二、理疗治疗

　　针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗;半月板损伤与一般的关节痹症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无菌性炎症。

　　三、传统外用药治疗

　　传统膏药

　　半月板损伤属于无菌性炎症类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症，治疗半月板损伤是没有效果的。

　　治疗注意事项

　　可能很多人都认为，多锻炼可以有助于骨骼的恢复，但是对于半月板损伤，则是不能这样的。因此，半月板损伤的患者不适合进行运动锻炼，并且也不能受累或者是受凉。

　　四、按摩治疗

　　1、松筋法

　　术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。

　　2、理髌法

　　术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理。

　　3、扩膝法

　　术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。

　　半月板损伤护理

　　1、半月板损伤的患者在上下楼梯的时候，则需要全神贯注，并且脚步要稳，以避免二次受伤。

　　2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。

　　3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。

　　4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。

　　半月板损伤危害

　　1、关节疼痛

　　膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。

　　2、肌肉萎缩

　　以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。

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