生病是生活中无法避免的事情，现在社会出现各种各样的病症，不少疾病是之前人们根本就没有听过的。不少人会在家中购买很多药物，在发现家人生病，就立马吃药，其实在生活中，任何疾病，预防更加重要。

　　冬天是疾病猖獗的重要季节，不少人会说冬天的寒冷，能够使得一些疾病因子被隐藏起来，其实不然，在冬天患病的人有很多。可以说在冬天不少老年人是非常痛苦的，很多老年人是三头两头跑向医院。对于常见疾病，预防是要远远好于治疗的，下面就说说，在冬天把这物放进嘴里是能够有效的预防2种病。

　　一、冬天也适合吃生姜

　　在生活中，不少人会把“冬吃萝卜夏吃姜”挂在嘴边，这句话是说冬天适合吃萝卜，夏天适合吃生姜。当然，这并不是意味着冬天就不适合吃生姜，夏天不适合吃萝卜。

　　在冬天吃生姜的好处，虽说比不上夏天吃生姜，但是，在冬天适当的吃一点生姜，对于疾病预防还是非常有效的。

　　例如，在冬天要是吃一点生姜对于保暖御寒是非常有帮助的，这是因为生姜属于温性的食物，吃进身体可以有效的让身体驱寒，从而使得血液循环更加通畅，达到全身发热。

　　冬天虽说寒冷，但是，空气中的少许细菌还是会伤害身体的，这些细菌要是不能彻底的将其杀灭在身体之外，对于健康也是有极大的危害。这个时候吃一点生姜对于杀菌也是有效的。

　　在《本草纲目》中记载，“姜，通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，祛痰下气，散烦闷，开胃气。”而在生活中，不少老人也会把“家备生姜，小病不慌”的话挂在嘴边。可以说，生姜并不是夏天吃最好，在冬天也是可以吃的。

　　那么在冬天吃生姜的好处有哪些呢?如何有效的通过吃生姜来保健身体呢?

　　二、吃生姜预防2种病

　　既然说到在冬天吃生姜能够有效的保健身体，对于疾病预防也是有帮助的，下面就来看看冬天吃生姜能够预防哪些病症吧?

　　1、吃生姜预防感冒

　　感冒是冬天最常见的病症，在冬天患上感冒的人有很多，可以说，现在去医院看看，十个人最少有四个人患上了感冒。

　　在冬天因为温度的降低，身体免疫力变差，感冒成了常见的病症，情况较轻的话，吃点药就好，严重的话，会到医院打点滴。

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