通信科技越来越发达，越来越多的人开始享受移动电话所带来的方便，可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地总想掏出手机来看看，甚至害怕接听电话或以手机交谈。这就是所谓的“手机焦虑症”，建议在近一段时间少用手机，或一有机会就把手机转接到固定电话上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一些时间，多和家人朋友沟通，这样就能减缓手机焦虑症，如还没有效果，最好马上去找医生来帮助解决。
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