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怎么吃都不胖,大胃王是怎样炼成的?

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-26    免费在线咨询

  难道就这么不公平吗?吃得多还不胖的大胃王有什么秘密?

  吃那么多还那么瘦,真的可能吗?

  小林尊在2001年参加世界热狗快食大赛,创下了世界纪录,12分钟吃掉50个热狗。现在的他,和当时一样,也是身形消瘦,被粉丝称为「小林王子」和「大食界的美少年」。

  难道大胃王只有瘦子才能炼成?

  你可能不知道,大胃王并非天天吃很多还很瘦,他们是通过刻苦的锻炼来保持体型的。

  而生活中我们,也经常碰到些不用忌口的「瘦子」,所谓「酒肉穿肠过,脂肪不留身」,实在让人羡慕。

  其实,人对食物的处理无非是「吸收」或者「代谢」。

  由于这两方面的个体差异巨大,最终就表现为「同样热量的摄入,不同的脂肪厚度」。比如甲亢的病人,因为体内甲状腺激素过高,会造成新陈代谢特别快,表现为多饮多食还消瘦。

  当然,我不是在表达「吃得多的瘦子都有病」这个意思,这类人也不全有病:很多人由于体内激素原因,机体代谢比较快,他们往往精力特别旺盛、爱出汗。

  怎么吃都不胖,大胃王是怎样炼成的?

  大胃王吃那么多为什么不会吐?

  在解释这个问题前,得先简单介绍一下胃的运行机制。

  正常人的胃是一个有一定延展性的囊袋,连着食道的入口称为「贲门」,连着小肠的出口称为「幽门」,这两个门其实是胃壁肌肉增厚形成的环状肌。

  贲门环保持一定压力,确保到胃里的食物不会返流到食管;而幽门环也有一定压力,确保胃里的食物在超过其压力的时候「细水长流」进入肠道,同时肠内容物不会返流到胃里。

  胃壁除了膜之外,就是肌肉,所以弹性较大。

  经常饿肚子的人,胃容积会一定程度地缩小,吃一点就饱了。反之,经常暴饮暴食的人,胃壁肌肉就比较松弛,胃容量也大。

  了解了这些,我们来说大胃王为什么不会吐。

  正常人吃多了会觉得不舒服,是因为食物超过了胃囊能容纳的量,胃壁肌肉过于紧张,这时胃内压力上升、胃腔增大、胃壁紧绷,食物通过幽门进入肠道的量会增多,刚开始,不会造成太大影响。

  但如果继续「入多出少」,胃里的压力继续上升,超过了贲门环的压力,食物就会返流到食道,人就吐了。

  不过这种情况比较少,因为在这之前,多数人已经难受到通过扣喉等方式造成呕吐反射,人为让贲门环开放,制造呕吐缓解胃部压力。

  但是,不得不再次提到,大胃王们是经过特训的,所以才能吃得多还不呕吐。




标签: 腹部脂肪 吃不胖 大胃王

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