很多女人认为，让男友拥有润的触感，可以通过身体乳和亮粉简单的配合即可完成。但是，现在夏季天气炎热，室内外温度的温差大，加上每天上班到处走动，身体肌肤发生代谢，导致身体肌肤肤色不均匀，更别说触感了。

　　夏季全身都要白 全身皮肤美白的方法

　　所以，在洗澡的过程，不妨为自己准备一个天然丝瓜条，作为沐浴助手。帮助肌肤去角质，抚平细小皱纹，

　　正确的使用方法是：

　　Step A ：背部——可以从背部下侧向肩部以上下的顺序刷洗，这样可以祛除肩部、背部死皮，增强香肩锁水能力。

　　Step B ：腹部——以肚脐为中心上下左右揉搓腹部，可以祛除腹部的小细纹，并且促进瘦腹的进程。

　　Step C ：胸部——用丝瓜条以顺时针的顺序轻轻按摩胸部，促进胸腺血液循环，达到丰胸的目的。

　　Step D ：腿部——将腿蹬在墙上，先轻轻拍打，激活腿部肌肤细胞，然后用丝瓜条以画圈的方式从大腿开始按摩，直至小腿根部。

　　爱营养——内外兼修美食法

　　简单的丝瓜条按摩，只可以促进身体肌肤的彻底清洁，而真正提升肌肤滋润度的，还是那些内外结合的营养！肌肤爱营养，滋润才能没商量！

　　关键词：植入肌肤型美食

　　牛奶：牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力，可以保持肌肤的润泽感，对抗身体肌肤的干燥。

　　猕猴桃：维生素E 很是丰富，保持肌肤白皙、水润，收缩毛孔，提升新娘身体肌肤感官。

　　蜂蜜：蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还能够锁紧皮肤水分，令肌肤回复弹性。

　　绿茶：祛除角质、为身体补充水分效果相当显著，绿茶中的茶多酚，起到抗氧化、增进肌肤抵抗力、延缓衰老的功效。

　　柠檬汁：在上午和下午各喝一杯柠檬汁，可为身体补充足量的维生素C，其中含有众多美白、补水精华，让3月的新娘肌肤顺滑，看上去——很诱人！

　　葡萄：所含的营养元素可以抗击老化，并提升肌肤的吸收能力，消除肌肤暗沉，给新娘的身体肌肤以视觉感。

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