对很多人来说，炎热的夏天最痛快的就是在凉风中吃些夜宵的感觉。吃夜宵不仅可以缓解心理上的疲劳感，也是为熬夜者补充营养的机会。但长期吃夜宵除了会对身体造成如结石之类的问题外，还可能导致反流性食管炎的发生，对我们的身体健康有很大的伤害。下面就来看看中医如何治疗，并为我们提出怎样的调护建议。

　　常见的的临床表现

　　烧灼感或疼痛感

　　反流性疾病最主要的表现就是一种强烈的烧灼痛。症状多在食后1小时左右发生，半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发，在服制酸剂后多可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。胃酸缺乏者，烧灼感主要由胆汁反流所致，则服制酸剂的效果不著。烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致。严重食管炎尤其在瘢痕形成者，可无或仅有轻微烧灼感。

　　胃食管反流症状

　　由于消化道受到损伤，很容易导致内容物溯流至食管及以上部位。而此症状每于餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时发生，有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔，多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。

　　食管吞咽困难

　　由于食管受到损伤，吞咽动作自然也会受到影响。初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代，进食固体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛。

　　消化道出血及贫血

　　依症状严重情况不同，疾病的表现也有很大差异。严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。

　　值得推荐的中药方

　　栀子汤

　　栀子14克、大黄4克、牡丹皮10克、苏梗10克、降香6克、白芍15克、枳壳8克、代赭石30克、竹茹12克、阿胶18克、白芨6克(研末冲服)、海螵蛸5克(研末冲服)，每日1剂，水煎2次，取汁300ml。分2次卧位徐徐服之。3周为一疗程，1疗程后评定疗效。

　　公英白芨膏

　　蒲公英210克、白芨70克、三七35克(研极粉末)、鸡子5枚(取清)、蜂蜜100克。先将蒲公英、白芨水煎2次，每次煮沸1小时，去渣，共取汁1000ml，过滤静置，取上清液置锅中，慢火蒸发浓缩至100ml，得清膏侯凉。然后将三七、蛋清、蜂蜜加水混匀，即得煎膏，装瓶备用。上述剂量为每人份7日量。服药前，先饮少量温水以冲洗食管，然后平卧床上缓缓咽下煎膏，每日3至6次，7天为一疗程。服药其间忌食油炸、辛辣食物，食后再用温水以冲洗食管。

　　日常的调护原则

　　平衡饮食

　　由于根本原因是饮食，最有效的方法也就是饮食的调节。注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　控制体重

　　对于体重较大的朋友，要想改善自身的症状，最需要注意的就是控制自身体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　调整姿势

　　不正确的姿势，也是造成反流性食管炎的诱因之一。床头垫高15~20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　改善习惯

　　尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　忌酒戒烟

　　对于喜欢烟酒的朋友们来说，戒烟忌酒也是必要的手段之一。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，也能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　胃食管反流要做到及早发现、尽早治疗，其仍具有很强的恢复可能。如果等到较严重的瘢痕生成，我们的食管就会面临更多不必要的伤害，对今后身体的健康都会有消极的效果。而对于喜欢吃夜宵的朋友，则要合理安排时间，避免吃完就睡。

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