上海锦医堂中医门诊部

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防治高血压的三种食疗方法,你可以试试

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  说起高血压很多人都摇头说没有办法,高血压相当于健康的无形杀手,时刻的危害这身体的健康。对于高血压我们只能预防、药物治疗其它的没有什么办法了。今天小编给大家介绍几款治疗高血压的食疗方法。

  高血压食疗一

  需要食材乌骨鸡1只、当归头大约60g、黄芪大约50g、红糖大约150g、米酒大约50g,先将乌鸡宰杀去毛剖肚洗干净,然后把当归、黄芪等食材放入鸡肚中再将鸡肚缝上,开火放锅添加适量的水开始蒸,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

  高血压食疗二

  需要食材红枣15枚、栗子大约150g、鸡1只,调料根据自己的口味。先将鸡宰杀洗干净切成块,开火放锅添加食用油,大火把鸡块炒成大约八成熟左右,添加调料、红枣、栗子焖熟以后即可食用。

  高血压食疗三

  嫩母鸡1只、黄芪大约30g、新鲜天麻大约100g、陈皮大约15g。先将鸡宰杀剖腹洗干净,然后在热水过一下,再将黄芪切成片、天麻一起放入鸡腹中,开火放锅添加适量水,把鸡、葱、姜适量,盐、酒、陈皮一起放进锅中,用小火炖至鸡烂熟,添加调料即可食用。

  以上就是高血压的三种食材,有高血压的可以试试但是不要多吃,这只不过是一个食疗不能当作主食食用的。




标签: 黄芪 红枣 防治高血压

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